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【我为师生办实事】威尼斯游戏大厅晚安睡眠计划,领跑心理文化活动新风尚

来源:   文:王璁;审核:徐静     发布时间: 2021-06-21    

我国高校大学生面临学业竞争压力,熬夜晚睡等不良作息习惯在群体中普遍存在。高强精神压力和睡眠质量不佳易诱发心理健康疾病,为加强学生心理健康教育,营造良好心理文化氛围,5月25日-6月15日,威尼斯游戏大厅心理工作站策划举办了“感谢有你,温暖同行”心理健康文化节之“江南夜阑,唯望君安”睡眠晚安计划活动,努力为师生办实事。

活动于“5.25大学生心理健康教育日”推出,依托“云端睡眠打卡+信使传递祝福”,创新“陪伴式”交互感知,探寻“体验式”活动风尚,呼吁青年大学生关注心理需求,倡导科学健康作息,培育积极心理品质,实现我院“一月一活动”心理氛围营造见实效,推动心理育人成效落小、落细、落实。

睡眠晚安计划,招募心理委员担任“晚安信使”传递祝福;发布每日睡前讨论话题、督促坚持打卡睡眠时间……鼓舞大学生群体发挥朋辈互助力量,诠释心理文化教育活动倡导的“体验、交互、陪伴”深刻内涵。“晚安信使”、国贸1903班心理委员范方正反馈:“我会每晚好奇和期待临睡前收到的那条晚安短信,短短两三行,却是一份温暖的馈赠。”工作人员、会计2002班徐培培认为:“‘早睡早起身体好’,00后真正执行起来却并不容易。每每立誓早睡,往往越夜越清醒。我之所以参与此次活动,原因在于每日睡前打卡能帮助督促自己远离手机!此外,担任晚安信使、传递晚安祝福,是一件令我自己倍感治愈、乐意去做的事情。由衷期待学院经常开办此类活动,帮助身边更多人做出改变!”

文字承载美好寓意,祝福传递人情温度。本次活动共计招募17位“晚安信使”、服务137名商院本硕学生、记载700余条睡眠打卡、传递1272条晚安祝福短信、赠予40份治愈系睡眠好物、陪伴走过21个江南之夜......这是一项响应学校“我为师生办实事”号召的切实举措,更是一场极具人文关怀的心理健康文化活动